ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਅਸੀਂ ਮਿਲ ਕੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ

ਗੰਭੀਰ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਸੋਸਾਇਟੀ ਆਫ ਨੈਫਰੋਲੋਜੀ ਅਤੇ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਆਫ ਕਿਡਨੀ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਨੇ ਸੰਯੁਕਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਰਚ ਦੇ ਦੂਜੇ ਵੀਰਵਾਰ ਨੂੰ 2006 ਤੋਂ ਵਿਸ਼ਵ ਕਿਡਨੀ ਦਿਵਸ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਨਾਉਣ ਦੀ ਪਹਿਲਕਦਮੀ ਕੀਤੀ ਹੈ। 9 ਮਾਰਚ, 2023 ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵ ਨੇ 18ਵਾਂ ਵਿਸ਼ਵ ਕਿਡਨੀ ਦਿਵਸ ਮਨਾਇਆ।ਇਸ ਸਾਲ ਦੇ ਕਿਡਨੀ ਦਿਵਸ ਦਾ ਥੀਮ ਹੈ “ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ – ਅੱਗੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਮੂਹਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ”।ਇਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਸਿਹਤ ਸਾਖਰਤਾ ਅਤੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ।

1. ਕਿਹੜੇ ਲੱਛਣ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?

ਪਿਸ਼ਾਬ ਘਟਣਾ: ਜਦੋਂ ਗੁਰਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਨਮਕ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ।
ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਸੋਜ: ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਦੇ ਤਰਲ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਛੱਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਰਲ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਡਿਗਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਦੇ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਚਰਿੱਤਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ: ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਬਰੀਕ ਅਤੇ ਸੰਘਣੀ ਝੱਗ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਰੰਗ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ: ਥਕਾਵਟ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਉਲਟ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ, ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਧਣਗੇ.

2.ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗੁਰਦੇ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੀਓ ਅਤੇ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ।ਗੁਰਦਾ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਡਰਦਾ ਹੈ: ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮਕ, ਦੇਰ ਤੱਕ ਜਾਗਣਾ ਅਤੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਬੋਝ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨਾ, ਬਲੈਡਰ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਕਿਡਨੀ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ। ਅਤੇ ਕਸਰਤ;ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ;ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ;ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ ਅਤੇ ਭਾਰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖੋ;ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ;ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਆਪਣੇ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਕਾਰਜ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕਈ ਉਤਪਾਦ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਅੱਲ੍ਹਾ ਮਾਲ:https://www.mapperbio.com/raw-material/

ਗੁਰਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ:https://www.mapperbio.com/renal-function-raw/

ਉਤਪਾਦ:B2-ਮਾਈਕ੍ਰੋਗਲਬੂਲਿਨ (B2-MG)

Cystatin C (Cys C)

ਨਿਊਟ੍ਰੋਫਿਲ ਜੈਲੇਟਿਨੇਜ਼-ਐਸੋਸੀਏਟਿਡ ਲਿਪੋਕਲਿਨ (ਐਨਜੀਏਐਲ)

ਪਿਸ਼ਾਬ ਮਾਈਕਰੋਐਲਬਿਊਮਿਨ (MALB)